پودینگ شکلات و کره ی بادام زمینی با دانه ی چیا

پودینگ شکلاتی با دانه ی چیا، یک دسر یا صبحانه ی سالم و پر خاصیته. دانه ی چیا سرشار از امگا 3 و فیبره و شمارو تا ساعت ها سیر نگه میداره. این پودینگ به صورت طبیعی و بدون شکر سفید شیرین شده که برای وقتهایی که هوس یه دسر شیرین و خوشمزه ولی سالم […]

Continue Reading

اوتمیل سیب و دارچین

apple cinnamon oatmeal

روزتون رو با یک کاسه اوتمیل سیب و دارچین گرم شروع کنید! اوتمیل یک صبحانه ی مقوی و سالمه که با جوی پرک درست میشه و برای پختش معمولا از شیر یا آب یا مخلوطی از هر دو استفاده میکنیم. من از شیر بادام زمینی استفاده کردم ولی با شیر معمولی هم خیلی خوشمزه میشه.

Continue Reading

شیر طلایی

golden milk

تا حالا شیر طلایی رو امتحان کردین؟ این یک نوشیدنی گرمه که با شیر غیر لبنی، زرد چوبه، عسل و چند تا ادویه ی دیگه درست میشه. بعضیا میگن این نوشیدنی آرامبخشه و برای بدن مفیده… من راجع به این مطمئن نیستم اما در مورد طعمش میتونم بهتون قول بدم که خیلی خوشمزه ست و […]

Continue Reading

کوکی جو و شکلات

chocolate chunk oatmeal cookies

اگه این کوکی های جو رو امتحان نکردین حتما دست به کار شین! درست کردنشون راحته و ترکیب طعم شکلات تلخ و شکر قهوه ای و دونه های ترد نمک روشون فوق العاده ست! نمک روی این کوکی ها دلخواهه ولی باعث میشه طعم شکلات بیشتر خودشو نشون بده. ⁣

Continue Reading

آیس کافی وانیلی

درست کردن آیس کافی وانیلی فوق العاده راحت و کم هزینه ست. برای اینکه قهوه مون طعم وانیلی خوشمزه بگیره یک شربت یا syrup هم براش درست میکنیم که باز هم خیلی راحته و کلا ده دقیقه وقت میگیره، بعد هم میتونین داخل شیشه بریزید و تا یکی دو هفته این شربت رو نگه دارید […]

Continue Reading

شیرینی لطیفه

 فکر نکنم شیرینی لطیفه نیازی به تعریف داشته باشه و انقدر خوب و خوشمزست که همه دوستش دارن! درست کردنش هم خیلی راحته و به جز خامه ی وسطش، فقط یه سری مواد اولیه مثل آرد و شکر و تخم مرغ لازم داریم.⁣

Continue Reading
error: